Скажи страху «нет»: 5 книг, которые помогут справиться со страхами
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, как могла бы измениться ваша жизнь, не будь у вас тех страхов, которые останавливали вас и лишали новых возможностей? Чтобы впредь не позволять вашим страхам брать верх над вами, предлагаем подборку книг, которые помогут не бояться.

«Вся правда обо мне» Эмбер Рэй
Многим из нас знаком случай, когда наш внутренний голос твердит, что мы недостаточно талантливы, умны и компетентны, тем самым заставляя нас сомневаться в достижении своих целей. Автор данной книги приглашает посмотреть в лицо своим страхам и избавиться от тех самовнушительных установок, которые не дают нам полностью проявить наше лучшее внутреннее «Я».
Книга помогает не только победить внутреннего критика, но и справиться с тревожностью и реализовать наши давние желания.
«Победи свой страх» Мэнди Холгейт
Независимо от того, какой у вас страх, будь это боязнь неудачи, страх перемен либо множество других страхов, они все препятствуют нашей полной самореализации на пути к успеху. Автор в своей книге приводит и анализирует 12 самых распространенных страхов и дает практические советы и выстроенную стратегию по их преодолению.
«Бояться, но делать» Брэндон Уэбб
Автор книги Брэндон Уэбб – бывший спецназовец. В своей книге он рассказывает о том, как заставить страхи работать в нашу пользу, не избегая их – ведь страхи, по мнению автора, нельзя победить, но их можно сделать союзниками.
Не раз побывав в опасных ситуациях, автор научился пользоваться своими страхами и разработал 5 шагов по их управлению, которые применимы не только на войне, но и в повседневной жизни.
«Бесстрашие» Тит Нан Хан
«Единственный способ облегчить страх и быть по-настоящему счастливым - это признать его и глубоко взглянуть на его источник», – так гласит отрывок из данной книги.
Автор рекомендует читателям держать себя в курсе своих страхов и исследовать их причины, вместо того чтобы убегать от них, притворяясь, будто их не существует. Простая, но глубокая мудрость, написанная в этой духовной книге, поможет вам смириться со своими страхами и развить чувство спокойствия.
«Глядя на солнце» Джулиан Барнс
Автор романа рассуждает о том, какая жизнь может называться удачной, а какая – нет. Показывая жизнь героини, у которой в добавок к трудному детству не сложились личное счастье и карьера, автор доказывает, что все это неважно – неудачных жизней не бывает.
Каждый для себя выбирает сам – бояться оказаться на вторых ролях и тем самым чувствовать себя прослывшим неудачником в мире успешных людей, или продолжать находить удовольствие в повседневных мелочах жизни.
Подготовила: Мохинур Эркинова.
Также вам может быть интересно

7 детских книг, которые понравятся и взрослым
2 апреля отмечается Международный день детской книги. В честь этого события мы составили для вас подборку из семи детских книг, которые также понравятся и взрослым читателям.

12 лучших книг, написанных женщинами
В классической литературе женщин-писателей можно перечесть по пальцам. Но после того, как женщины заявили о своих правах, картина начала существенно меняться.

Книги узбекских писателей на русском языке
Предлагаем провести время за чтением прекрасных произведений узбекских писателей.

Топ-10 книг в подарок на 14 февраля
Дарить на 14 февраля можно не только цветы или сладости. Хорошая книга тоже станет отличным подарком. К тому же в этот день отмечается ещё и Международный день дарения книг.